728x90 반응형 아로니아1 아로니아 효능 주스 만들기 아로니아 주스 효능 아로니아는 떫은 맛이 강해서 분말이나 즙 형태로 먹는 것이 편리합니다. 착즙 형태로 먹으면 안토시아닌 손실이 적다고 알려져 있습니다. 또한 아로니아에는 폴리페놀 성분이 많아 눈 독소 제거 효과가 있어 눈 건강에 좋습니다. 염증 물질 억제 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 아로니아는 혈당 관리와 콜레스테롤 수치를 낮추며 대사 증후군을 개선시킬 수 있어 비만인 분들에게도 도움이 됩니다. 콜라겐 생성에도 도움이 되어 피부 건강에도 좋습니다. 아로니아에 함유된 안토시아닌의 함량은 포도보다 30배, 블루베리보다 2배 이상 높습니다. 1. 아로니아 주스 효능 아로니아는 항산화제가 매우 풍부한 과일로, 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 안토시아닌 함량이 높음: 안토시아닌은 .. 2024. 4. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
